na pompe

Wybór przedtreningówki powinniśmy zacząć od postawienia sobie pytania czego konkretnie oczekujemy od takiego suplementu. Czy bardziej zależy nam na pobudzeniu czy raczej chodzi o lepszą pompę mięśniową. Jeżeli zależy nam na pobudzeniu i koncentracji powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na zawartość kofeiny w porcji oraz obecność takich składników [...]

[...] w srode jak wiadomo, w srode tez machnałem lekko nogi, barki i łpay, wczwartek klata, plecy, brzuch i piatek znou leciutko barki i łapy. Tak zeby sie nie zastanc na pompe zeby to zarcie przepompowac%-) Od soboty po zawodach azwyczaj codziiennie cos podjem, niedziela, poniedziałek wtorek byłem jeszcze w Sopocie, więc micha trzymana moze [...]

ot juz wiem co kupie na pompe jak bede robil mase ;] tatrze sie rozszalałeś z ciezarmi w wiosle ;] /pozdro

[...] -uginanie w oparciu o lawke + prostowanie wyciag gorny sznur 5serii -francuz lezac ze sztanga prosta + uginanie ze sztanga lamana na modlitewniku 5serii Trening taki na pompe %-) duzo powtorzen, bez liczenia - max skupienie, maly ciezar ;-) Jakies tam zdjecia %-) Od razu mowie - to nie jest pozowanie kulturystyczne %-) %-) %-) fotki sa tylko [...]

NO po treningu to fajna opcja nie tylko ze względu na pompę ale też lepszy transport skł. odżywczych lepsza regeneracja itd

debee Z Lidla hostel Drewno dobre na pompe

doczytaj trochę podstaw http://potreningu.pl/articles/5118/arginina--kompendium-wiedzy http://potreningu.pl/articles/4917/co-brac-na-pompe-miesniowa-cz--i http://potreningu.pl/articles/4985/co-brac-na-pompe-miesniowa-cz--ii bierze się dla lepszej pompy treningowej, odczuc na treningu , poprawy jakości treningu, lepszego trasnrpotu składników [...]

bardzo dobre efekty. 10kg na wyciskaniu w ciagu 3 tyg. bralem tak jak zalecaja na opakowaniu. narazie wystarczy. na zdrowy rozsadek nie trzeba zadna dextro popijać bo ona i tak sie prawie w calosci wchalania. mozna brac nawet do 3 miech bez przerwy. do tego jeszcze jakas na pompe i git bedzie

Na pompe jakiś stack oparty na argininie, jest tego bardzo dużo więc trudno ot tak doradzić. Pozatym na odpowiednia pompe odpowiednia ilość węglowodanów i wody przed treningiem.

[...] testował TomQ i pisał, że jest b. dobra. IMO gera daje zbyt wiele efektów ubocznych. Hi-Tec BCAA wychodzi najkorzystniej, ma do tego b. dobrą rozpuszczalność i b. dobry smak. Jak kupisz przedtreningówkę z AAKG to nie musisz dokładać. Ja ostatnio na pompę testuję glicerynę z apteki i jestem pod wrażeniem. W połączeniu z S.A.W. mam mega pompe!

Na pompe mam aero 2 więc kazda przedtreningówka z tym da pompe ... tak myśle Jack3d lub hemo nad tym się zastanawiam

Taki grill jest super. Również popieram. Z czyszczeniem - wieeem... Ale da się przyzwyczaić. Niestety - taki urok tłustszych mięs :-(. DZIEŃ NIE TRENINGOWY - 20 VIII 2012r: trzeci, ostatni dzień regeneracji i zbierania sił na jutrzejszy "maraton" TRENING: No więc wróciłem już z Krakowa. Trochę spacerku dzisiaj zaliczyłem - w Krakowie na dworzec, [...]

[...] by wypadła mi sztanga (zapomniałem rekawiczek) podciaganie przodem 2s x8.8 podciaganie tylem 4s 12.10.10.8 podciaganie waskim uchwytem 1s x max wiosłowanie 1hantlem. już na pompe powoli podnoszone i opuszczane 1s x8 27 biceps uginanie waski uchwyt 2s 35.40 x8 uginanie szeroki uchwyt 2s 30 x8 modlitewnik 3s 8.10.15 regres ciężar hantle 2s 17x8x [...]

na pompę sobie weź http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html

No i Pani oczywiście! };-) Meju u mnie żaden specyfik na pompe nie działa tak jak takie ładowanie %-)

arginina i cyrulina sa na pompe. Warto dac beta alanine poprawia wytrzymalosc. nie tylko argi i cytrulina sa na pompe, wytrzymalosciowo tez sie sprawdza cytrulina

Pora nadrobić wpisy i napisać co działo się u mnie w ciągu ostatnich dni. TRENING Tutaj wszedłem już na 6 powtórzeń. Pojawiły się większa obolałość mięśniowa niż miało to mniejsce na wyższej ilości powtórzeń. Przed drugim treningiem szóstek poleciała porcja Gemonyx Pumpaholic - booster bez stymulantów, nastawiony jedynie na pompę. Muszę przyznać, [...]

wyszlo by to tak HORSE POWER JACKED LUB RHINO TESTEK LUB TEST FREAK I COS NA POMPE JESZCZE DOBREGO NA SAMA POMPE??

jest ok, anabolic halo chciales na pompe? uzyj wyszukiwarki, bo takich tematów 'co na pompe' to jest po 10 dziennie

Jak chcesz doj**ać masy to polecam od siebie Kreatyna na masę Cytruline i AAKG na pompę mięśniowa 3415 kcal 15% Białko:128 g (512 kcal) 55% Węglowodany: 470 g (1878 kcal) 30% Tłuszcze: 114 g (1025 kcal) Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu 2021-09-04 16:15:52 Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu 2021-09-04 16:21:41